HUR BLIR MAN AV MED MJÄLL?

- VAD ÄR MJÄLL?
- VARFÖR FÅR MAN MJÄLL?
- SÅ HÄR BLIR DU SNABBT AV MED MJÄLL
- VÄLJ RÄTT SCHAMPO FÖR DIN HÅRTYP
-  GODA RÅD OM MJÄLL
- TORR HÅRBOTTEN ELLER MJÄLL?

Mjäll, eller seborroiskt dermatit, är överdriven avflagning av döda hudceller från hårbotten och drabbar mellan 40-60% av alla vuxna globalt(1). Det kan variera i intensitet men upplevs ofta som stora, synliga ansamlingar av hundra- eller tusentals döda celler.

De frånstötta hudcellerna är ett resultat av att vår hud konstant förnyas. Alla människor har därför ett mjäll-liknande tillstånd i hårbotten. Dock har vissa personer tendens till mer frekvent flagning och mer mjäll, vilket kan vara ett problem i vardagen.

 

Känn igen de två sorterna mjäll

 

Mjäll kan i regel delas upp i två olika kategorier: torr mjäll och fet mjäll.

 

Fet mjäll har mer gulaktiga flagor som klibbar fast i hårstråna. Klibbiga mjäll är ofta återkommande eftersom de orsakas av en överproduktion av talg i hårbotten, vilket främjar framväxten av malassezia-jästsvampen.

Torr mjäll å andra sidan, kännetecknas av fina, gråaktiga flagor som lossnar av sig själva och ofta i stora mängder. Denna slags mjäll är ett resultat av torr hårbotten och förekommer oftast under vinterhalvåret.

Gemensamt för bägge sorterna mjäll är att huden kan klia och vara irriterad, även om det inte drabbar alla.

Det kan finnas flera orsaker till att man får mjäll. Ofta är det en kombination av både inre och yttre påverkningar som har inflytande på balansen i hårbotten:

En överproduktion av talg

Hårbotten producerar naturligt talg, vars syfte är att fukta och skydda huden för att hindra den från uttorkning. En överproduktion av talg ger dock ökad risk för att få mjäll.
En fet hårbotten kan ha tendens till att bilda feta, gulaktiga mjäll som orsakas av döda hudceller och eventuella rester av hårprodukter.

 

Jästsvampen malassezia

Malassezia furfur är en jästsvamp som finns naturligt i hårbotten hos alla människor. En stor tillväxt av denna svamp är den vanligaste orsaken till att mjäll bildas.
Svampen påskyndar cellförnyelsen i hårbotten med resultatet att döda hudceller stöts bort snabbare och klumpar ihop sig till synliga flagor – och bildar det vi kallar mjäll.

Torr hud

Torr hårbotten är en annan vanlig orsak bakom mjäll. Särskilt på vintern kan hårbotten få svårt att behålla fukten, när vi utsätter håret för stora
temperaturskillnader mellan den kalla utomhusluften och den torra och varma inomhusluften. Det kan resultera i de små och besvärliga vita flagorna i håret.

Psoriasis

Vita mjäll-liknande flagor kan också orsakas av det inflammatoriska hudtillståndet psoriasis. Tillståndet påverkar hårbotten och orsakar kraftiga flagningar som ofta följs av röda fläckar.
Om du är osäker på om du har psoriasis bör du kontakta din läkare. Tillsammans kan ni hitta en lösning som passar för dig och din hud.

Andra faktorer
Allt från stress, hormonella förändringar och rubbningar i hudens pH-balans, till vissa hårprodukter och otillräcklig hårtvätt kan också bidra till uppkomsten av mjäll.

Mjäll kan vara ett stort problem för många och något du snabbt vill bli av med. Som tur är finns det flera åtgärder som du kan införa i din hårvårdsrutin med syfte att återbilda balansen i hårbottens mikrobiom och få vinka farväl till de vita flagorna.

Dessutom kan du med fördel:

• Undvika onödiga stylingprodukter: Användandet av många hårprodukter kan irritera hårbotten och förvärra problemet.


• Välja ett milt schampo och balsam: Byt till produkter som är framtagna för personer med känslig hårbotten.


• Välja produkter med dokumenterad verkan: Vichy Dercos Mjällschampon innehåller aktiva ingredienser som effektivt motverkar mjäll.

Att välja rätt mjällschampo för din hårtyp är avgörande för att uppnå de bästa resultaten. Vichy Dercos erbjuder två verkningsfulla schampon som är målinriktade mot olika behov:

Fett hår med gulaktiga mjällansamlingar

Om du har tendens till fett hår med mjällflagor som ansamlar sig i gulaktiga klumpar, rekommenderar vi vårt Dercos Mjällschampo för normalt/fett hår. Detta schampo tar bort lager av mjäll och hjälper till att upprätthålla den naturliga balansen i hårbotten.

Det innehåller bland annat ceramid och mentol, vilka lämnar håret och hårbotten med en fräsch känsla, samtidigt som att det rengör, vårdar och förebygger återvändande mjäll i upp till sex veckor*.

*Kosmetokliniskt test, 45 personer.

Torrt hår med fina, vita mjällflagor

Om du i stället har tendens till torrt hår kan du med fördel välja ett schampo med fuktgivande ingredienser och det rätta pH-värdet. Vichy Dercos Mjällschampo för torrt hår tar bort mjällflagor och hjälper med att upprätthålla den naturliga balansen i hårbotten. Det innehåller salicylsyra som har en rengörande verkan och selen DS, som effektivt motverkar mjäll.

Använd schampot i vått hår och hårbotten och låt det verka i två minuter innan du sköljer ur. Använd det tre gånger i veckan de fyra första veckorna och därefter en gång i veckan för att förebygga att mjällen kommer tillbaka.

Aktiva ingredienser för en synligt mjällfri hårbotten

Både Vichy Dercos Mjällschampo för normalt/fett hår och Vichy Dercos Mjällschampo för torrt hår innehåller en unik kombination av aktiva ingredienser som effektivt motverkar mjäll och återupprättar balansen i hårbotten:

• Selendisulfid: Är en kraftig ingrediens som verkningsfullt minskar mjäll med sina rengörande och antibakteriella egenskaper.


• Salicylsyra: Hjälper med att exfoliera hårbotten för att hålla den fri från mjäll.

Dessa ingredienser arbetar ihop för att ge dig en synligt mjällfri hårbotten. Redan efter första hårtvätten kommer du uppleva en förbättring och vid fortsatt användning kommer du se en betydlig minskning av mjäll i både hår och hårbotten.

Vichy Dercos Mjällschampo ger dig en målinriktad och effektiv hårvård som hjälper dig med att återfå en hårbotten i balans – snabbt och verkningsfullt.

Även om mjäll kan vara ett återkommande besvär finns det lyckligtvis flera åtgärder du kan göra för att hålla flagorna borta.

• Välj rätt hårvårdsprodukter som är särskilt framtagna för att motverka mjäll. Denna typ av produkter innehåller aktiva ingredienser som bekämpar mjäll och lugnar hårbotten.


• Undvik varmt vatten och tvätta i stället håret i kroppsvarmt vatten (runt 37 grader). För varmt vatten kan nämligen torka ut hårbotten.


• Massera försiktigt in schampot i hårbotten med fingertopparna för att lösgöra mjäll och stimulera blodcirkulationen.


• Låt schampot sitta i ett par minuter innan du sköljer ur det, för att ge de aktiva ingredienserna tid att verka.


• Undvik strama frisyrer som kan irritera hårbotten.

Mjäll behöver inte var en källa till frustration. Genom att förstå orsakerna bakom mjäll och följa de rätta råden och lösningarna, kan du effektivt motverka de besvärliga flagorna och återfå en sund och välskött hårbotten.

Kom ihåg att ihållande eller allvarliga problem med mjäll alltid bör undersökas av en läkare för att utesluta andra tillstånd och ge den effektivaste behandlingen. Med rätt insats kan du snart säga hej då till mjäll och njuta av ett hår fritt från vita flagor.

Torr hårbotten och mjäll kan likna varandra men är faktiskt två olika slags besvär.

För att hitta den bästa lösningen och vården för din hårbotten är det viktigt att identifiera vilken av de två utmaningarna du står inför.

Läs vidare och lär dig mer om både torr hårbotten och mjäll, för att du ska kunna få en sund hårbotten i balans.

Källor:

1. D Saint-Leger. Dandruff (Pityriasis capitis simplex): of yeasts and men. In: The science of hair care. C Bouillon and J Wilkinson Eds. Taylor and Francis, Boca Raton London New York Singapore. Chapter 21, 609-632, 2005. And J R Schwartz et al. A comprehensive pathophysiology of dandruff and Seborrheic Dermatitis - towards a more precise definition of scalp health. Acterdermvenerol 2013.